Etre obligé de rester chez soi, être privé de contact social et subir un stress psychologique lié à une crise sanitaire peut être mal vécu.
La façon d’aborder et de supporter cette épreuve dépend bien sûr du contexte mais du regard qu’on lui porte.
On ne vivra pas forcément cette période exceptionnelle de la même façon, regroupés à plusieurs sous un même toit ou seul éloigné de ses proches.
Il se peut que vous viviez mal la solitude, le télétravail, la proximité, l’absence de projet, l’incertitude professionnelle, sanitaire… Autant d’états qui peuvent perturber votre sommeil, vous stresser, vous amener à des crises d’angoisse, de la tristesse, de l’abattement…